温まるお料理で元気に | TRIM*お顔そり専門家・岩間恵美のブログ

TRIM*お顔そり専門家・岩間恵美のブログ

長野県松本市の理容師・岩間恵美です。
スキンケアの基本、「お顔そり」に携わり30数年が経過しました。
フローシェービング・シルク美容・常在菌育成・衛生管理の徹底を基本として
美と心身の健康、そして倖せをご提供いたします。


テーマ:
おはようございます。
風邪や、胃腸炎が流行っていますね。
うがい、手洗い、睡眠、栄養どれも重要です。
理容室は、蒸し器(スチームタオルを蒸気で蒸すもの)があるので
美容室やエステサロンに比べると湿度が高く
乾燥は気になりませんね。
私のサロンでは、アロマディフーュザーも二つ使用していますので
湿度は40%~50%を心がけ(冬の最適な湿度がそのくらいです)
室温も、がんばって22℃くらいになるようにしています。
松本は本当に寒いので今朝もマイナス8℃とか・・・
冬の暖房は、とても大変ですね。
 
インフルエンザが疑われるような体調のとき、
お咳が止まらないようなとき
ご予約をキャンセルしていただくほうが
よろしいかと思われることもあります。
そのあたりのご判断は、お客様に委ねられるわけですが
特に、私のように一人営業の場合
私が体調を崩しますと、多くの方々にご迷惑をおかけしてしまいます。
ご理解いただけますとありがたいです。
 
 
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「栄養」と言っても、食べたいものを食べているだけですが
ビタミンやミネラル、タンパク質は充分摂りたいです。
昨夜は、アサリのスープパスタにしました。
アサリとしめじとブロッコリーをバターで炒め
お出汁のスープにお塩、お酒、お醬油で味付けるだけの
簡単パスタですが
アサリから、旨味が出てとても美味しいです。
食べるときに、ワサビを添えました。
しかも、今回のこのパスタ手延べの細めパスタなので
スープパスタにぴったりでした。
講習をお受けくださった奈良県の理容師さんからいただき
美味しかったのでお取り寄せしたものです。
これから春になったらブロッコリーを菜の花にしてもいいですね。
 
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昨夜は帰宅してからポトフも仕込みました。

とにかく身体の中から温まるようなお料理は

この季節いいですよね。

 

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皆様も、お元気で楽しい日曜日をお過ごしくださいませ。

 

 

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