私たちのお肌の上には、さまざまな菌（表皮ブドウ球菌、アクネ菌、
マラセチア菌、黄色ブドウ球菌など）が生きていて
それらがバランスよく生息することで
健康で美しいお肌が保てている・・・ということは
もう１０年以上も前から
さかんにテレビでも取り上げられていました。
特に
表皮ブドウ球菌は、肌の皮脂を食べてグリセリンを排泄しています。
グリセリンはみなさまご存知の
どんな化粧品にも含まれていますね。
保湿・うるおい・バリアなどの効果が期待される成分です。
なので、表皮ブドウ球菌が元気よく生きていけるような
肌環境に整えることが大切です。
そのために、私自身が長年続けてきていることの一つに
一日の終わり（夜）のていねいなクレンジングと洗顔。
そして、朝は洗顔料を使わずに
ぬるま湯と冷水でのパッティングのみのお手入れです。
夜はお風呂で身体を温めてから
クレンジングジェルで汚れを浮き上がらせ流します。
一度手を洗い・・・
その後、F22のレディースフォームとネットでホワホワの泡を作ります。
このくらいの量の泡を顔に乗せてから
まずは、鎖骨の上下をほぐし
そのまま脇までマッサージをするようにほぐし
それから、リンパの流れを意識しながら、顔を洗います。
手の感触がわからないくらい優しく、泡の弾力で洗い
首から鎖骨に流し、脇まで再び行き、洗顔終了です。
その後はF22の化粧水、スキンケアエッセンス、APエッセンスで潤いを与えます。
これを毎晩しています。
夜の洗顔で汚れをしっかり落とし就寝しますと
寝ている間に、汗や皮脂が肌から出て
それを、表皮ブドウ球菌が食べグリセリンを作り出してくれています。
どんな高価な美容液よりも自分にぴったりの保湿成分です。
なので、朝起きてから
わざわざ、そのグリセリンは洗い流さずお肌のバリア機能を高めるためにも
冷水でパッティングをしてから化粧水、乳液・・・とつけます。
紫外線が強い地方に住んでいるので
シミは年齢なりにありますが、細かいシワが少ないのは
そのお手入れのおかげかも。。。と思っています。
使用する化粧品によって、性質や目的も変わってきますので
一概に、これが正しいとは言えませんが
「洗いすぎ、与えすぎ」など
過ぎてしまうことでトラブルも起きます。
健康なお肌を保つために、皮膚の上の菌たちと
仲良くおつきあいしていく必要がありますね。
マラセチア菌、黄色ブドウ球菌など）が生きていて
それらがバランスよく生息することで
健康で美しいお肌が保てている・・・ということは
もう１０年以上も前から
さかんにテレビでも取り上げられていました。
特に
表皮ブドウ球菌は、肌の皮脂を食べてグリセリンを排泄しています。
グリセリンはみなさまご存知の
どんな化粧品にも含まれていますね。
保湿・うるおい・バリアなどの効果が期待される成分です。
なので、表皮ブドウ球菌が元気よく生きていけるような
肌環境に整えることが大切です。
そのために、私自身が長年続けてきていることの一つに
一日の終わり（夜）のていねいなクレンジングと洗顔。
そして、朝は洗顔料を使わずに
ぬるま湯と冷水でのパッティングのみのお手入れです。
夜はお風呂で身体を温めてから
クレンジングジェルで汚れを浮き上がらせ流します。
一度手を洗い・・・
その後、F22のレディースフォームとネットでホワホワの泡を作ります。
このくらいの量の泡を顔に乗せてから
まずは、鎖骨の上下をほぐし
そのまま脇までマッサージをするようにほぐし
それから、リンパの流れを意識しながら、顔を洗います。
手の感触がわからないくらい優しく、泡の弾力で洗い
首から鎖骨に流し、脇まで再び行き、洗顔終了です。
その後はF22の化粧水、スキンケアエッセンス、APエッセンスで潤いを与えます。
これを毎晩しています。
夜の洗顔で汚れをしっかり落とし就寝しますと
寝ている間に、汗や皮脂が肌から出て
それを、表皮ブドウ球菌が食べグリセリンを作り出してくれています。
どんな高価な美容液よりも自分にぴったりの保湿成分です。
なので、朝起きてから
わざわざ、そのグリセリンは洗い流さずお肌のバリア機能を高めるためにも
冷水でパッティングをしてから化粧水、乳液・・・とつけます。
紫外線が強い地方に住んでいるので
シミは年齢なりにありますが、細かいシワが少ないのは
そのお手入れのおかげかも。。。と思っています。
使用する化粧品によって、性質や目的も変わってきますので
一概に、これが正しいとは言えませんが
「洗いすぎ、与えすぎ」など
過ぎてしまうことでトラブルも起きます。
健康なお肌を保つために、皮膚の上の菌たちと
仲良くおつきあいしていく必要がありますね。