こんにちは
柴田晴子です。
『おしりリセットダイエット』の著者 Naokoさんの
『おしりリセットメソッド 骨盤矯正ボディメイク講座』を受講してきました。
「えっ!?また違うこと？」と言う声が聞こえてきそうですが…(笑)
鏡を見てがっかりするよりも、アクセサリーがより映える自分でいたら、うきうきワクワクが増えると思いませんか？
ヨガやピラティスのインストラクター、理学療法士、セラピストの方々が参加する中、畑違い？の私もご一緒させていただきました。
呼吸の仕方で体のゆがみを矯正できたり、スクワットの仕方をかえるだけで体幹が鍛えられたり、ポイントがわかると効果が出やすくなります。
本に載っていた動き方なども素人の私にもわかるように教えてくださいました。
要所、要所で「質問はありませんか？」と聞いてもらえ、質問にも丁寧に答えてもらえてよかったです。
トランポリン＋おしりリセットメソッドを使って、アラフォー、アラフィフ、アラカンの方々に『より健康に、より美しく』をお伝えできたらいいなと思います。
まずは、自分がメソッドをしっかりとマスターするところからやっていきます。
一緒に『より健康に、より美しく』歳を重ねていきませんか？
Naokoさんのオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」はこちら
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