ダイエットは形から
先日、運動靴を初めて購入しました
Onのシューズです
運動しない私は、Onって名前すら知らなかったです…
たまたま行ったデパートにあって、色も気に入ったので購入
歩くと、前へ前へ進む感じがしました。
普通のスニーカーしか履いたことがなかったから不思議な感覚。
硬いタイプはそんなに好きではないので、少しクッション性もあるタイプにしました。
白色なので、初日から職場に履いて行っただけで少し汚れてしまった
でも、せっかくだから汚くなるまで使いたいと思います
まずはウォーキングでダイエット頑張るぞ
そしてお家で少しでも痩せたくて、
竹脇まりなさんのおうちトレーニングと、タビワダンスにハマってます
その中でイチオシがこれ
やってる最中から、もう限界と思いつつもギリギリやりきれるこれが好きです。
↓
Take a picture 痩せるダンス
仲良しな夫婦なところもいいなぁ