今日の鬱度。50％
11時近くに起き出した所、今日も吐き気が起こらず、ほっと一安心。
家事をざっと片付けてから、準備をして、オットと自転車で湖へ。
自転車を停め、湖を運動がてら一周歩くことに。
曇り空が広がっているものの、気温は高めで、空気がもわっとしている。
湖の先にある、梅林へも足を向ける。
たくさんの梅の木があり、梅の甘い香りが漂っている。
再び湖畔に戻り、湖を一周したところで、自転車に乗り駅方面へ。
別行動の後、合流し、今日・明日分の食品を買って、帰宅。
まずは焼き鳥を食べつつ、サワーを飲んでから。
夕食の準備をして、オットと二人で、ゆっくりと食べた。
有り難い事に、オットが夕食後の食器洗いもしてくれた。たくさん歩いて、疲れていたので、とても助かった。
今日の夕食。
手巻き寿司・お味噌汁（なめこ・豆腐・長ねぎ）。
焼き鳥・小松菜のお浸し・なめこと大根のおろし和え・鮭のハラス焼き・大根おろし。