今日の鬱度。50％
早朝目が覚め、寝付けず、頓服（ソラナックス）１錠を飲む。
９時前に起き出し、家事をざっと片付け、オットと車で家を出発。
今日は何故か吐き気＆不調がなく、吐き気止めを飲まなくても、気分が良くて、嬉しい。
私は途中、大型ショッピングモールで車を降り、オットは一人でその先の実家へと向かっていった。
オットとの待ち合わせの時間まで、私は広い館内をウロウロと見て歩く。
途中、メンチカツのサンドウィッチを食べ、一休み。
待ち合わせ後は、一緒にお買い物をしたり、ラウンジへ行って飲み物を飲み、今日の食品を購入。
17時以降半額になる日帰り温泉へと向かい、約1時間30分、露天風呂を中心に、ゆっくりとお風呂に入った。
帰宅後は、ごく簡単に夕食の仕度をして、お風呂上りのサワーを飲みつつ、ゆっくりと食べた。
今日の夕食。
鰯の南蛮漬け（オットの実家より）。
トムヤム鍋（昨晩の残り）。
カレイの塩焼き（お惣菜）。