☆はじめての中医学・第2講「心」とメンタル（5月9日）開催レポート
5月9日まつもと漢方堂におきまして、
自分と家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学
第2講 「心」とメンタル
を開講いたしました。
講師は引き続き、わたくし松本比菜（まつもとひさ）です。
「心」は胴体の上の方にあります。
まずは住所を確定！
身近な不調を例に挙げながら、和やかに進めていきます。
心が不調になると、
・不安感
や、
・焦り
が出やすくなり、進むと、
・眠りが浅い
・夢が多い
など、メンタルに負担が掛かります。
できるだけ早いうちに、心の調子を整えて、本格的なメンタル不調へと進行するのを食い止めないと！
新しいことを覚えたり、気をつかったりする新生活では、とくに「心」の仕事が多くなってしまいますので。
4月・5月の、今のこの時期、なるべく心をいたわって過ごすようにしてくださいね。
・・・ということで、「心」の正常な働きと、「心」の不調タイプ＆自分でできる対処（養生）法をしっかりお話ししました。
みなさん、思い当たるところがもしあったら、さっそくご自宅で正しい対処（養生）をなさってくださいね。
暮らしの中にある小さな不調を、本格的な病気へと進めないために。
中医学の知識を身につけ、毎日の生活に取り入れましょう。
そのための基本的な知識は、こちらで身につけられます。
自分と家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学
次回6月は、
第3講 「肺」と抵抗力
です。
★6月6日(木)10:00～12:00
★会場はまつもと漢方堂
★講師はわたくし松本比菜
で開催します。
遠方にお住まい、お子さんが小さいなど、まつもと漢方堂までお越しになれない方は、こちらのオンライン受講をどうぞ。
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