☆緊急事態宣言解除、しばらくは抵抗力を維持しておきたいあなたに
緊急事態宣言が解除になり半月。
みなさんの生活も、徐々に元通りに近づいてきました。
北海道では、流行地でも来週から学校が平常通りになります（今週までは分散登校）。
市中にはまだ新型コロナウイルスが存在しています。
そんな中、外出して、ひとの大勢いる空間を通って、通勤・通学するのは、若干の勇気が要りますよね。
また、ご家族に、小さなお子さまや高齢の方など、極力ウイルスを持ち込みたくない条件がある方も、かなりの緊張を強いられてしまうかと思います。
実は、新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）は、そんなにものすごい感染力を持つウイルスではありません。
また、ウイルスを1～2個もらっても、発症しません。
「感染」が成立するには、「かなりの量のウイルス」が体内に侵入し、かつ「自分の身体が持つ『抵抗力』がそれに負ける」ことが必要なのです。
なので、一番大事なのは、「抵抗力」！
患者さんが減ってきた今、市中を歩き回っているひとの中に、ウイルスをまき散らしているひとの数は減っています。
なので、普通に出歩くだけで、もらってしまうウイルス量は、一時期より確かに下がっているはず。
あとは、極力抵抗力を維持することです。
3月終わりに、「抵抗力を維持するためには、何をすればよいか」をこちらでお話ししました。
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あとちょっと、新型コロナウイルスをもらわずに乗り切りたい！という方は、ぜひご参考になさってくださいね。
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