☆むくみは水を飲めば悪化します むくみを解消する薬膳を取り入れよう！
お伝えしております、7月8日札幌リアル開催の、
「毎日の食事でむくみを解消する！薬膳レシピ講座in札幌」
ですが、むくみを悪化させる習慣（飲・食）についても学んでいただきます。
誰が言い出したのか分かりませんが、「むくみは、もっと水分を摂って、どんどんお小水を出すことで解消できる」という信仰（！）があるようなのです。
考えてもみてください。
現在、体内に不要な水分が残ってしまっているってことは、現状摂っている水分を片付けきれてないってことでしょ？
さらに摂る水分量を増やしたら、むくみはもっとひどくなる一方ですよね。
残念ながら、こういう間違ったアドバイスで、むくみが悪化してしまう方、いらっしゃるんです。
知識を身につけて、自分の身は自分で守らなくちゃ、ですね！
むくみは水を飲んでも解消しませんが、むくみが起こる仕組みにはいくつかのパターンがあるので、
・むくみパターンの見分け方
と、
・それぞれのパターン毎に、摂るべき食材、避けるべき食材と習慣
についてお伝えし、さらに、
・パターン別、オススメ薬膳レシピプレゼント
までついた、
「毎日の食事でむくみを解消する！薬膳レシピ講座in札幌」
は、
★7月8日(木)10:00～11:30
★札幌市まつもと漢方堂にて
★講師はわたくし松本比菜
で開催いたします。
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