☆生理痛もPMSも「ないのが当たり前」
生理痛って、ないのが当たり前。
これを聞いて、ビックリする方、いらっしゃいますか？
そうなんです。
「生理」ですから、生理的なもの。
病理的なもの、病気に伴う症状ではないので、健康だったら「痛い」や「辛い」はないのです。
もちろん、生理前のイライラも。
寒い季節や朝晩冷えるこの時期、「痛み」の症状は強まりがち。
寒さに当たると強まる痛みは「温めるもの」を積極的に摂って、身体を温めることで悪化を防げます。
ところが、生理痛のタイプは、「冷え」だけでは、ないんです！
なので、生理痛を解消する食事・食材も、「タイプ分け」をしてから選ぶといいんですよ。
3月１４日（木）14:00～15:30開催
毎日の食事で生理痛を解消する！薬膳レシピ講座in札幌／オンライン
は、
★会場は札幌市まつもと漢方堂
★講師は松本比菜
で行います。
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