☆雨の降る日 やっちゃいけないこと!!
梅雨の時期ですね。
もともと、北海道には梅雨がない、と言われていたのですが、昨今の気候変動で、「もうこれは梅雨だろう」という雨が降るようになりました。
湿度もかなり上がって、洗濯物が乾きゃしない！
北海道特有の部分を探せば、「雨が降ると寒い」くらいでしょうか。
身体もだるく、食欲が落ちるひともいます。
頭痛やめまいが起こるひとも。
こんな日は、うっかり身体を冷やさないように気をつけて！
油断して雨具を持たずに濡れてしまうとカゼを引きます。
風邪だけならまだマシですが、
・濡れた衣類をしばらく着続けている
と、
・「寒湿」の邪気が皮膚から体内に侵入
して、
・慢性的な痛みを引き起こす
ことがあります。
筋肉や関節の痛みもそうですし、生理痛もそうです。
念のため書いておきますが、「月経痛がある」＝「月経が正常でない」＝「妊娠・出産にトラブルが起こりやすい」（不妊へと進展することがある）ということなんですよ。
とくに女性は、月経中には身体を塗らさないよう、充分注意してお過ごしくださいね。
濡れた靴のままでしばらくいるのも、同じように身体によくないことですよ～！
