田中康二です。
昨日の報告になってしまいますが、
KULIA RCのWIKI CLASS 火曜日練習会を行いました！
前回の火曜日練習会はかなり涼しかったので、本来のスタイルで通しで8000m行ったのですが、
今日は本当に暑さが残っていたのでサマータイムメニューで、
3000m-3000m-2000mに戻して行いました
今週末には「
火祭りロードレース」が待っているので、レースが控えている方は少し優しい設定・・・
コンディション重視でコントロールしていただきました。
アフターはいつもと趣旨を変えて焼肉に行こう！
という話になったので、
渋谷の安価な食べ放題「風風亭」に行きました。
いやー、いつも蒸し焼きの豚肉ばっかりだったので、
いろんな肉を焼いて食べる！というのもいいものです！
ビールはいつもの「発泡酒」だったのですが、
クーポン利用して飲み食べ放題で2900円ほどで大満足なプライス！
肉食系ランナーにはこのリーズナブル感にはまってまた行こう！
なんて話になりました。
また新しい肉処ができてしまいました・・・
次は金曜日に練習会です！
http://kulia-ac.com
クーリアランニングクラブを宜しくお願いします✩
＝KANATA＝