こんにちは
いつもご覧いただき
ありがとうございます！
スポーツ栄養アドバイザー
Sports kitchenの野田智美です。
今日は、中学校の給食試食会に参加してきました。
今日のメニューの１つにヨーブルト
原材料は乳製品。。。。？
みなさん、あれ？と思いませんか？
プレーンヨーグルトは、ざっくりと
生乳、牛乳、乳製品の３つの原材料に分けられます。
原材料に使われている乳製品とは、
生乳の成分を安定させるために、
粉乳や脱脂粉乳、
ヨーグルトの美味しさをUPさせるために
クリーム、濃縮乳などが使われますが
どの乳製品が使われているのかは
わからないのです。
原材料が乳製品のヨーグルトが悪いという話ではなく
必ずしも全てのヨーグルトが
生乳100％で作られているわけでないことは
知っておきたいですね。
すべては
守りたい家族のために．．．
Information
2019年６月のスケジュール
【アスリートウォーター】
市販のスポーツドリンクを水分補給として
ずっと飲み続けても大丈夫ですか？
アスリートウォーターは、パフォーマンス向上に効果ある
30種類ものミネラルが入った健康に安心な発酵ドリンクです。
当日仕込んだものはお持ち帰りいただけます。
プチランチを試食いただきながら、東洋医学の健康講座が
ついてます。
日時
２０１９年６月１８日火曜日
１０：３０～１３：００
場所
わくわく幸せ工房COTO×COTO
（石川県白山市小柳町ろ１２１−１）
参加費
３，５００円
●アスリートの水分補給
熱中症のリスクを回避して、
かつ 水分補給で
パフォーマンスをあげるには？
身体に回復にもかかわってくるアスリートと密接な水分補給が
テーマです。
【日時】
６月２６日水曜日
１９：００～２０：００
【費用】
２，０００円（税込）
【場所】
根上学習センター1F創作室（和室）
Sports kitchen
３つのサービスメニュー
●ＤＮＡ解析+スポーツ栄養サポート
あなたが生まれ持った体質を知ることで、
最適な栄養食事法がわかるので
なにがあっていて、
なにがあっていないのかわかります。
3ヶ月間の栄養コンサルでサポートします。
●固定費削減術
毎月の光熱費・通信費など
固定費と節約をあきらめていませんか？
不動の固定費をぐっと節約できる削減方法をご紹介します。
●バランスミネラル水
３０種類以上のバランスのとれたミネラルを
家庭用水道水で造水できます。
飲料水の他、殺菌・消臭として使え
有害物質や不純物をほぼ除去し還元できます。
●健康維持に役立つ漢方健康飲料
東洋医学の免疫・栄養学医師チームにより
自然植物原料の安全な健康増進飲料として開発され
一部の医学博士や医療関係者の方々も
安全性を確認されている漢方健康飲料です。
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