誠にありがとうございます。
こんにちは！
フィットのトレーナー千原です(^o^)/
もぉすっかり秋ですね(^_^;)
皆さんは○○の秋ですか(^o^)？
私は食欲の秋と言っても過言ではないでしょう
っていうぐらいご飯モリモリ食べてます笑
いつもご飯を写真に収めようと思うのですが
実際ご飯が出てきたら先に手に持つのは
お箸です…(￣▽￣)
なので載せる写真はないのですが
ご飯の話はいっぱい出来ますよ～～(￣▽￣)
という前置きは置いといて♪
私、千原、10月から
『リフレッシュストレッチ30』という
レッスンを新しく持たせて頂けました♪
このレッスンは全身をゆっくりほぐす
ストレッチプログラムです(^o^)/
普段大きな声でレッスンを行っているので
ゆっくりとリラックス出来るような
レッスンを持ててすごく自分自身新鮮です♪♪
水曜日の20:30～21:00
30分間行っております☆
興味のある方、動く前に
一緒にほぐしより良いカラダづくりを
していきましょう*\(^o^)/*★★★
今後ともよろしくお願いします♪♪
…あ、写真ありました。笑
では(^o^)/