まごわやさしいお好み焼きと長男名古屋より戻りました

長女との約束のお好み焼き。ハイ守りましたここ最近盛り付けにこだわるようになりました。どうやら、絵が描きたかったみたいです

これ、私  。美味しそうに見えないけど、中身はしっかりまごわやさしい

本人大満足。これ、ママだよ〜って。

                       ま     金時豆・納豆・豆腐

                       ご     すりごま・ナッツ

                       わ     青のり

                       や     キャベツ・ねぎ

                       さ     ちりめん・小エビ

                       し     キクラゲ

                       い     やまいも

できたぁ〜。米粉と豆腐とやまいもでもちもち、ふわふわでした

夜、長男名古屋から戻りましたママ友から、送るから家で居てね〜って。雨風強い中、ホントに助かりましたありがとね

スポコンを勉強してまごわやさしいを実践してきました。遠征になると好きなものを食べていた長男ですが習慣って 

夜のバイキングま・わがナカナカ見つからなったみたいです。ドリアと白ごはんのchoiceから大きく成長しました

今日のまごわやさしい応援食はこれっ雨で冷えた身体に。

鮭ときのこ🍄の豆乳シチューです雑穀米大盛にサラダおかわりでした。

明日からまた月曜日。長男がはやく復帰できますように。