こんばんは、コーチのコガです
1.01の法則と0.99の法則
スポルのみんなは覚えているでしょうか
入部前の説明会の時に話した内容です
1.01と0.99とは
何かに対して努力を継続した時
少しずつ努力した場合と
少しずつ手を向いてしまった場合の
成長の結果を表しています
1年間毎日1％の努力をプラスした場合
1.01の365乗 ⇒ 37.78
1年間毎日1％手を抜いてしまった場合
0.99の365乗 ⇒ 0.03
となります
1年間毎日1％の努力を積み重ねることで
約38倍もの成長が期待できるという考えが
1.01の法則
です
それとは反対に
毎日のすべきことに1％足りないだけで
ほとんど成長することがないことを表しているのが
0.99の法則
となります
1%の積み重ねよりも
さらに少しだけ0.1%であったとしても
1.001の365乗 ⇒ 1.44
約1.4倍の成長が見込めるのです
今日は天候不良から
スポルの全体での活動は中止となりました
家で行ったトレーニングについて報告する課題が出されました
1.01の法則、0.99の法則を見れば
今日だけ行ったのでは
成長には繋がらないということになります
少しずつやり続けられる者だけが
次へのチャンスを手に入れられるのだと思っています
サッカーノートは書き続けていますか
自主トレーニングは行っていますか
カラダのケアを続けていますか
食トレはしていますか
サッカーだけではなく
勉強も同じです
やらされるのではなく
自分で考えて行動することが大切なのです
全ては
自分のための考え方と行動です