おはようございます、コーチのコガです
強化合宿2日目
スタートは5:30
午前中のスケジュール上
朝のトレーニングは
ウォーキングのみとなりました
居心地を悪くする一環として
昨日よりスマホを回収しています
スマホに触れない時間
これまでのスマホ時間を
どのように活用するのことが出来るでしょうか
カラダを作る
疲労を回復させるためには
食事が大切です
朝から焼魚を準備することは
簡単なことではありませんが
合宿以外でも
朝からこれくらい食べられると嬉しいです
昨日からメンバーの入れ替えが行われました
競争をすること
チャレンジをすること
自ら動くこと
矢印を自分に向けること
今日も一日、頑張ります
