こんばんは、コーチのコガです
日曜日に
今シーズン初の審判業務を行いました
U13のレベルが限界かもしれません
主審は3年ぶりだったかなと思います
日頃トレーニングをしていないので
終わった後は
カラダにダメージが残ってしまいました
2日経っても
足底筋
腓腹筋
ヒラメ筋
前脛骨筋
大臀筋
中臀筋
ここに
違和感が残っていました
私の感覚として
足底筋に違和感や痛みがある時には
足関節を捻りやすいということを
自覚しているのですが
今日
ジャンプトレーニングのデモを行った時
着地時に
捻ってしまいました
やらない方が良かったと後悔をしています
私自身は
今後、トレーニングをしなくては
衰えていくことを
理解しています
しかし
フィジカルトレーニングで
苦しいことやキツイことをするだけの
頑張る精神力がありません
我慢する精神力がなくなっています
楽をしようとする
楽をしたいと思う
生体反応が起きてしまっています
スポルの子達には
頑張ることを求めています
今、頑張ることをしないと
直ぐに出来なくなることを知っているからです
私自身は
大学院生になっても
学生コーチとして
フィジカルトレーニングでは
デモンストレーションも含めて
一緒に出来るように準備していました
その当時は
大学サッカー界ではトップレベルだったと思っています
その能力は持っていようかなと思いながら
自分自身でもトレーニングをしていました
それでも
30歳になり
40歳になり
50歳になると
頑張れない自分と向き合わなくてはいけなくなります
これから
どのように自分のカラダと向き合っていくのかは
中学生の
これからカラダが出来上がってくる時期とは
違うと思っています
アスリートが重力に抗うように
私も老化にも少しだけ抗ってみようかなとは思っています
中学生は
今、やらなくてはダメだと思います
今、鍛えなくてはダメなのです
54歳の私と同じではダメなのです
前田大然選手や伊東純也選手
遠藤航選手や冨安健洋選手
鈴木彩艶選手や小久保玲央ブライアン選手
のような
フィジカルを目指さなくてばダメなのです
サッカーをする上では必要な能力なのです
簡単ではないと思います
たがらこそ
やらなくてはダメなのです
私も
しっかりとアイシングすることで
明日に備えたいと思います
明日もフィジカルトレーニングをしたいと思っています