こんにちは、コーチのコガです
昨日
卒業生を送り出したので
今日が
新3年生
新2年生としての活動初日となりました
今日のトレーニングでは
卒業生もサポートしてくれました
これまで継続して
フィジカルトレーニングを行ってきました
このトレーニングしてきた体力を
ゲーム体力に落とし込む為に
今日は
紅白ゲームを多めに行いました
全体的に最初は動けていたのですが
中盤から後半にかけて
体力の差
がハッキリと見えてしまいました
体力が落ちてくれば
技術や判断が
悪くなってしまいます
ここを理解できただろうか
体力レベルに差を感じた者が
フィジカル能力の重要性を理解して
これまで以上に
トレーニングに取り組めるか
フィジカル能力が足りないことを
自分の課題として向き合うことができるのか
フィジカル能力を
向上させようとすることができるのか
体・技・心
やはり
体力が上がってくれば
体力が落ちなければ
出来ることは増えてくるということです
スピードやカラダをぶつけることも
サッカーでは
必要な能力となります
4月より
1つ学年が上がります
体力レベルも
1つステップアップしてくれることを期待したいと思っています
