１０月１６日 金曜日
本日の練習は古賀初コーチが担当しました
ウォーミングアップ
ジョギング・ストレッチ
３人組クロスオーバーパス
おなじみのパス練習
３～４人組グリッド内フリーランパス
制限⇒ダイレクトパス
他のグループの選手と重ならないようにポジションをとる
決まった動きの制限がないので自由にプレーできますが
イメージの共有ができていないとスムーズにまわせない
「声を出す・見る」は欠かせません
３色ボールポゼッションパス
ボール保持者との距離に関係なく常に準備
サポートのポジションとタイミング
攻守の切替のはやさ
サーバーあり２色ボールポゼッション
攻守の切替のはやさ
引き続きイメージの共有とポジショニング
センタリングシュート
中央で縦の２人の関係からサイドにふる
ポスト役がそのままシュート役へ
シュートはヘディングのみ
左右交互でおこない
１０分で１０点決まらなければ×ゲーム
技術があれば簡単にクリアーできる範囲です
決まらなかったので×ゲーム
前回の古賀コーチのブログにあったように
５０ｍ×３０本やりました
今日、特に古賀コーチが言っていたことは
イメージの共有です
何をしたいのか、させたいのか声で伝えること
そうすれば連携が良くなり、いらないミスが減ります
まずそこから始めましょうー！！
声だけではなく「見る」ことでも共有できます
ボール保持者の状態（目線・体の向き・ボールの運び方・ＤＦの位置）によって
どういうプレーをするのか予測できます
複数で同じイメージが出来たら最高です
ポジショニングも良くなります！！
いろいろなプレーを経験しないとイメージ（＆予測）できないので
たくさん練習するしかない！！ イシヅカ