数あるビタミンの中でも、なんとなく脇役的存在と思われがちなのが“ビタミンD”。でも、実はビタミンDは..........≪続きを読む≫
ビタミンDは長寿ホルモン―不足するとガン、脳、心血管病、糖尿病、関節症等を招く/斎藤 嘉美
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別に
｢長寿｣には
拘らない私ですが…(^▽^;)
今年は、
｢自宅警備｣は控えて
お日様の光をいっぱい浴びて、
鮭とｷﾉｺを食べ捲って、
｢健康体｣に近付けないとねぇ…A=´、｀=)ゞ
頑張るとしますか…(;^_^A
がん予防にも！冬に不足しがちな「アノ栄養素」を手軽に摂取する方法4つ
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