ブログネタ：キレない方法
- キレやすい子の理解と対応―学校でのアンガーマネージメント・プログラム/本田 恵子
- ￥1,890
- Amazon.co.jp
臨床心理をやってた私に、
「キレない方法」を聞きますか？
まぁ、何事も無視することです。
以上。終了！(o^-')b
でも、
ストレスの多い、現代の「日常生活」では、
それは無理に近いでしょうね。
それより、皆さんは、
「キレる」っていうのがどういう事か、ご存知ですか？
簡単に言えば、
ストレスや怒りで、「自己統制できない状態」に陥る事ですよ。
だから、
「自己統制できる状態」なら、
キレているとは言わないんですけどね。本当は…
さてさて、
「キレない方法」には、キレるのが一番です。
嘘です。Σ＼(￣ｰ￣;)
キレた振りでもして、
それ以上のストレスが自分に降りかからない様に、
その時点で「予防線」を張るのが良いでしょう。
後は、
クールダウンさせつつ、問題を自己解決。
自分で納得のいく様に…
でも、これが一番難しいかも？┐(￣ヘ￣）┌
「自分が納得のいく様に」ってのがね。