インソール | 府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

身体のゆがみを整えて、正しい動き方を再構築する方法を紹介しています。まっすぐ走る、身体をひねるという基本的な二つの動作を習得することで、いろいろな動きに応用することが可能になります。

トレーナー倉持  オフィシャルブログ-P2010_0125_190240.JPG

ここまでの感想ですが、

身体の軸がまっすぐになったという実感があります!

これまで地面の蹴りが甘かったのか、よく踏めます。

明日以降も継続します。