ダブルヘッダー結果 | 府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

府中市のパフォーマンス向上専門トレーナー倉持江弥

身体のゆがみを整えて、正しい動き方を再構築する方法を紹介しています。まっすぐ走る、身体をひねるという基本的な二つの動作を習得することで、いろいろな動きに応用することが可能になります。

ようやく一日が終わりました。

大学生達は自分達のやるべきことをやり、圧勝しました。

最後までやりきることができ、トレーニングの成果がでています。

夜のキックボクサーは残念ながらドローで、タイトル奪取ならず。

しかし、5Rの試合でも最後まで動きが止まらずこちらもまずまずの成果。

3ヶ月前はバテバテだったのを考えると、まぁまぁですかね。

どちらも大きなケガもなく終わったので、ほっとしています。