どーも
矢川です
本日のブログでーす。
冬も終わり、春になって
やっと冬眠から目覚めるのごとく
先日、練習再開しました。
普段は運動しているので
体は痛くならないのですが、
自分の思いとは違う動きや感覚になっているのが
現状です。
特に下回転のボールを上回転で返すというのは
久しぶりに意識して練習すると
引っかからず、ネット前に落ちたり
引っかかり過ぎて、オーバーしたり
不安定になります。
中学校に指導行った際も悩んでる生徒も多いので
ブログに書いてみたいと思います。
角度的に
下から上にスイングしても
ネットミスするお悩みな方がいますが
ボールをしっかりつかむことが大事かと思います。
よく、スタッフ大浦が使う表現
こするではなく
引っ掛ける
おそらく
こすろうとすると
↓↓
こうなってしまいます。
引っ掛けるとは
ボールを食い込ませて
ボールに接地している面積を
多くし、
ボールを掴む意識をすることで
引っ掛かりやすくなると思います。
そのためには
まずは手打ちにならないよう
全身を使い
グッと脚を踏み込み
グイッと体を旋回し、
フリーハンドもしっかり使う
これらを意識するといいと思います。
また、用具のマッチングも大事になってくると思います。
スイングスピードに自信がある人
強インパクトな人は
硬めのラバーで
食い込ませに行く
逆に
スイングスピードに自信がなく
インパクトも弱い人は
軟らかいラバーで
食い込ませて打つ方がいいと思います。
苦手な方はまずは
反復で
全身を使って
練習してみましょう！
卓球でお困りの方は
街の卓球屋さん
スポキタへ！笑
というわけで
本日も１８時まで
皆様のご来店お待ちしております。
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卓球のことはもちろんですが
ブログ以上に卓球と関係ないことを書きます！笑
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