こんばんは。
スポーツひろばの菊地皓平です！
今日はGW特別講習1日目でした。
1日目の今日は屋外での【ラン特訓】、
教室に戻って【跳び箱縦特訓】、
【ハンドスプリングチャレンジ】コマを
開催しました！
【ラン特訓】
天気にも恵まれ、汗だくになりながら、
1時間たくさん走りました🏃♂️💨
「最後まで走り切ること」
「全力を出し切ること」を意識して、
腕振りやフォームを整えると
タイムも上がり、走り方も変わりました！
【跳び箱縦特訓】
普段のレッスンでは「跳べた！」という
成功体験を多く積ませる為、
基本は横で跳ばせてますが、
学校の授業は「縦を跳んでいる」という
子も多い為、今回はとにかく縦を跳ぶ
練習に特化して行いました。
2年生でも縦7段まで跳んだ子や
初めて縦4段が跳べた子など
1時間でも大きな成長が見られました👏
【ハンドスプリングチャレンジ】
今回は補助倒立が出来る子を対象に
高難度のハンドスプリングに挑戦！
子どもたちは難しい技への憧れも
あるようで、初めて挑む大技にも
果敢に挑戦してくれました✨
そんなこんなで私も朝から3時間屋外で走り回り、
気付いたらしっかり日焼けしていました😂
そして、明日はGW特別講習2日目、
水泳講習です🏊♂️
明日も頑張ります💪
