休むことも継続の内！
続かないのはエネルギー不足だから
【休んで大丈夫😊】
●過去に途中で諦めてしまったこと
●失敗して懲りてしまったこと
●三日坊主で中々継続したことがない
から、何かをしようと思っても
一歩踏み出せないで居るのなら。
過去に負ってしまった傷は癒えています。
やりたいことの為に休み休み進もう🌟
休むことも継続の内👍
私は、アロマ入り塩水での
フローリング掃除を
２年４ヶ月位と
呼吸瞑想を２年間
続けてるんだけど。
私は飽き性なところがあるから
｢続かないんじゃないかな｣って
思ってたよ～。
最初の一年間は体調がよければ
休まずやって。
一年が過ぎたときは
ほぼ毎日
今年からは
休み休み～って感じでやってる。
休むことに抵抗が有って
｢休んだら何か運が乱れるんじゃないか❓️｣
とか
｢一度休んだら、めんどくさくて
止めちゃうんじゃないかな…｣
って心配になってたからなんだよね。
ほんで
実際休んだらそのまま辞めたか？
というと、そうでもない。
一日休んでエネルギーためて
また翌日再開してる。
どうして辞めてしまうのか❓️というと
自分に合ってないから、
というのもあるだろうし。
結局エネルギー不足な中、
ムチ打って無理やり動こうとしてるから
なんだと思う。
どうしても動かなきゃってときは
あると思うけど。
休める時はきちんと休んだり
時には人にお願いしても良いと思う。
そうして、
自分にムチじゃなくてアメをあげることが
継続するためには必要なのよ。
やめちゃった自分を否定するんじゃなくて
受容共感してあげてほしい。。
だから、過去に挫折したりやめちゃったりで
新しいことにチャレンジするのを
躊躇っているのならば。
その｢挫折、やめちゃった時｣の
罪悪感は手放して、少しでも良いから
チャレンジしてみて！！
ほんで！
\まとめ‼️/
休むことは悪ではない❗
休むことでやる気が復活することもある！
✳️途中でやめちゃうのは｢合わないから｣
今回も最後まで読んで下さり
ありがとうございます☺️
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