外側とは何でしょうか？
日頃,
目は外のものを見て…そしてそれを感じ
耳は様々な他者からの声を聞き
情報はパソコンや携帯から知り
それは意識がすべて外側へと向かう事…
Mind（思考、心）は外側へと引き寄せられていく
それが日常生活の大半を占めています。
人生において
あなたは幸福を感じているでしょうか？
コマを思い起こしてください。
中心が定まればきちんと回る事ができますよね～？
それは、自分の内側に目覚め
気づきその声を聞く事から始まります。
外側へ外側へと向かいすぎると
頭でっかちとなりコマが中心からずれていきますよね？
それが自分が自分でないものになろうとし
競い合い
人と比較して
疲れ枯渇し
ネガティヴになり…
うつやひきこもり
そしてやがて健康を害し病気となる。
現代人はエネルギーセンターから外れています。
本来あるべきセンターは腹
しかしチャクラのレベルから見ると
第2身体や第3身体には
ここは腹全体のエリアに属します。
様々な怒り、悲しみ、憎しみ…抑圧された感情がいっぱい
第3チャクラのパワーセンターが強ければ
それは、他者と戦いになり
また相手をコントロールしようとします。
第2身体が緩みすぎると
なんでもＯＫ～いいよ！
そして、相手からの不要なエネルギーを受け取り
第2チャクラ辺りはぶかぶかになる…
私の意志、気持ちがわからなくなる…
自分が中心に定まるにはどうすればよいのか？
自分を知る事です～★
それはヨガであり瞑想ですね。
瞑想は内側へと意識が向かう道です。
最初は見たくない、知りたくない感情や思いがたくさん現れるかもしれません。
それは、コップの中に沈殿した不要な蓄積物が
ヨガや瞑想から浮上するからです。
●現代人向けのアクティヴでダイナミックな瞑想法
過呼吸を伴い抑圧した感情を爆発させます。
和尚ダイナミック瞑想法
誰にも出来る簡単なヨガを取り入れ月1回瞑想会を主催しております。
http://meditation.awalchemy.info
アウェアネス（気づき）
変容は黄金の鍵 アルケミー
★横浜市戸塚区 ハタヨガ・クンダリーニヨガレッスンあり
初心者から本格的にヨガをやりたい方まで～★
★和尚禅タロット講座開催 ※スカイプで自分のペースで学べます。
ハート瞑想を取り入れると、サイキック能力や直観力に開くことができ
また、あなたが本来埋もれていた自分の内なる気づきに出会える
シンクロニシティのエネルギーサポートがあります。
●人生を変容する錬金術 アルケミーヒーリング 横浜市