今日から、ホルトホール大分『ヨガ入門(毎週金曜12:30-13:30)』10回コースがST... 今日から、ホルトホール大分『ヨガ入門(毎週金曜12:30-13:30)』10回コースがSTART❤️39名の方にお申込み頂き(定員まであと1名！)、嬉しい限りです‼︎‼︎ヨガが初めての方も、もぅ数年続けてくださっている方も、一緒に楽しんでいきましょう♪♪♪ そして、バックヤードには「メガダンス」合格のPOPを掲示してくれていました😂お祝いの差入れも頂き、嬉しすぎます‼︎‼︎デビューの日までしっかり腕磨いておきます♪♪♪ ーーー 4/28(金) 🍎食べたもの 朝:ダイエットシェイク、サプリ色々 昼:ソイプロテイン、肉じゃが、チーズ 夜:納豆卵、チーズ、差入れ色々 🍎ワークアウト ヨガ、HIIT、ジョグ2km ーーー #ホルトホール大分 #ヨガ入門 #メガダンス #インストラクター #水岡紗希 #絶賛ダイエット中 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Apr 28 7:00am PDT
お花のある暮らしって良いですねフルマラソン「チームZ」のZ師匠がお花屋さんを開店されたので... お花のある暮らしって良いですね💐🌼🌸フルマラソン「チームZ」のZ師匠がお花屋さんを開店されたので、早速お邪魔してきました😆❤️ 可愛いお花が綺麗に並んでいます✨✨✨家具も建物も手作りなんですって‼︎マラソン名コーチで、大工も出来て、女子力高いという、Z師匠、、、恐るべし。 我が家の一輪挿しにも、お花を飾ったら、お部屋の空気がふわっと華やかになりました😍💓また遊びに行きます✨✨✨ ーーー #チームZ #マラソンチーム #サブ3.5請負人 #県内一周駅伝選手 #Z師匠 #花屋そらうみ #ふくろうの森ビル #カフェの奥のお花屋さん 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 9:50am PDT
一発合格出来ましたーーーーメガダンス、インストラクター検定、無事終了♪♪♪タイトな時間の中... 一発合格出来ましたーーーー😭✨✨✨✨メガダンス、インストラクター検定、無事終了♪♪♪タイトな時間の中で11曲覚えて挑んだ今回のチャレンジ。ここ数日の睡眠不足で、疲労感が半端ないですが、また一つ階段を登れて最高に嬉しい！！！！！！ 努力は必ず報われる。 もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。 応援してくださった皆様、ありがとうございます😆ここからがスタート✨✨✨一緒に踊れる日を楽しみに❤️❤️❤️お休みなさいーーー💤 ーーー #メガダンス #ダンスインストラクター #ホルトホール大分 #4L分の汗 #ダンス大好き #ケーキ食べたい #王監督名言 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Apr 26 7:11am PDT
