【急募】ボランティアスタッフさん募集メンバーの1人が都合がつかなくなり、ピンチです6:00... 【急募】ボランティアスタッフさん募集‼️‼️メンバーの1人が都合がつかなくなり、ピンチです😭6:00-19:00の間、お手伝いしてくださる方、いらっしゃいましたら、メッセージください。牛國おにぎり🍙付きます。 5/21(日) ランヨガフェスタ @いこいの道広場 準備も大詰めです✨✨✨今年も沢山の方のsmile☺︎がみたい✨✨✨その為にも、、、あと一踏ん張り。頑張るぞーーー！！！！！！ ーーー 5/19(金) 🍎食べたもの 朝:なし 昼:トマト、海苔巻き、筍おにぎり、唐揚げ、チョコ 夜:サンドイッチ、プロテインウェハース 🍎ワークアウト ヨガ、ヒットクロス、ジョグ4km ーーー #ランヨガフェスタ #今年で3回目 #ホルトホール大分 #いこいの道 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 May 19 8:45am PDT
今週の日曜日は、ミニーちゃんで走ります皆んなは、どんなウェアかなぁ♪♪楽しみです♪♪5... 今週の日曜日は、ミニーちゃんで走ります❤️皆んなは、どんなウェアかなぁ♪♪楽しみです♪♪ 5/21sun『ランヨガフェスタ』 AM9:00-17:00 @oitaikoinomichi ーーー 5/18(木) 🍎食べたもの 朝:アイス、プロテインソーセージ 昼:アイス、プロラボグリーンベジカレー、ヨーグルト 夜:アイス他、「かみ風船」さんで懇親会 🍎ワークアウト ランヨガ準備 (買出し筋トレ) ーーー #ランヨガフェスタ #スロージョグ #仮装ラン #ファンラン #芝生でYOGA #晴れますように #ホルトホール大分 #大分イベント 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 May 18 9:38am PDT
マラニック46kmの旅大分UMC(ウルトラマラソンクラブ)練習会大銀ドームSTART→坂ノ... マラニック46kmの旅❤️大分UMC(ウルトラマラソンクラブ)練習会✨✨✨大銀ドームSTART→坂ノ市→九六位山→電波塔→ドーム。 アップダウン満載。ハードなコースでキツイんだけど、皆んなで走るので、本当に楽しかったーーーー(≧∀≦)✨✨✨ サポートカー、エイド、お弁当まで用意してくださって、至れりつくせりでした😭UMCの皆さん、本当に有難うございます✨✨✨ サロマ湖ウルトラマラソン100kmに向けて、 サハラ砂漠マラソン240kmに向けて、 とっても良い練習が出来ました❤️ ーーー 5/14(日) 🍎食べたもの 朝:赤飯おこわ、ブランパン エイド:チョコパイ、ブランチュール、ルマンド、苺チョコ等 昼:のり弁、お菓子いろいろ エイド:アイスクリーム 夜:サラダ、お刺身、お惣菜いろいろ、ビスケットサンド ▶︎絶対、走った以上に食べてる・・・。 🍎ワークアウト マラニック46km ーーー #大分UMC #超人の集まり #ultramarathon #ウルトラマラソン #マラニック #サロマ湖ウルトラマラソン #marathon 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 May 14 7:24am PDT
