北海道到着涼しい今日ばかりは、糖質脂質パラダイス(あ、大概いつもですね)。ガソリン満タン。... 北海道到着✨✨涼しい😆✨✨今日ばかりは、糖質脂質パラダイス❤️❤️❤️(あ、大概いつもですね💧)。ガソリン満タン。20:00就寝→0:15起床→移動→AM5:00START。 楽しい日曜日にしましょう😆✨✨✨お休みなさいーー✨✨✨ ーーー 6/24(土) 🍎食べたもの 朝:サンドイッチ 昼:カツカレー おやつ:濃厚ソフトクリーム 夜:オムライス、サラダ、プリンパフェ、ロールケーキ 🍎ワークアウト ストレッチ ーーー #釧路空港 #明日は #サロマ湖ウルトラマラソン #勝負メシ #北海道カフェ #カフェうりむぅ #とろとろオムライス #自家製プリン #カーボローディング #過酷なデート 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Jun 24 4:05am PDT
沢山の方に、見送ってもらって、いざ出陣大分から北海道へ‼︎6/25(日)『サロマ湖ウルトラ... 沢山の方に、見送ってもらって、いざ出陣🔥🔥🔥大分から北海道へ‼︎6/25(日)『サロマ湖ウルトラマラソン』、100km爆走します‼︎‼︎‼︎‼︎ ⚠️大会後のレッスン⚠️ 6/27(火)10:00-11:00 チーム爆走SAKI @陸上競技場 会議室105 他、プライベートレッスン ーーー 6/23(金) 🍎食べたもの 朝:お肉、サラダ 昼:アーモンド、ソイプロテイン、クッキー 夜:ブランパン、プチトマト 🍎ワークアウト ヨガ、コンバット練習(7/3イベント用)、Jトレ(筋トレ&インターバルバイク)、HIITクロス ーーー #サロマ湖ウルトラマラソン #100kmマラソン #行ってきます✈️ #絶対完走 #サロマンブルー #まで、あと8回 #人間をきわめろ #チーム爆走SAKI #トレーニング仲間募集中 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Jun 23 5:30am PDT
走る時の必需品『万能ネックカバー』。超がつくほどの汗っかきな私。首に巻けば防寒、マスク代わ... 走る時の必需品『万能ネックカバー』。超‼️がつくほどの汗っかきな私。首に巻けば防寒、マスク代わりにして防塵、暑くなって来たこの頃は、腰にぶら下げて、汗拭き用にしてます♪♪♪タオルより軽くて優秀❤️ 何枚か持ってるけど、キティちゃん柄を発見‼️一目惚れ😍❤️❤️❤️ ⚠️明日のレッスン⚠️ ■12:30-13:30「ヨガ入門」 @ホルトホール大分 ヘルスアップルーム ■19:00-20:00「チーム爆走SAKI」 @陸上競技場 会議室105 ※希望者はジョグ有り ーーー 6/22(木) 🍎食べたもの 昼:カツ丼、クッキーシュー 夜:あみじゃが、クッキークリームアイス、唐揚げ、大豆ケーキ 🍎ワークアウト ジョグ、スイム、ヨガ ーーー #LOGOS #ネックカバー #ハローキティ #キティちゃん #JS物語 #明日もバタバタ #サロマ湖ウルトラマラソン #準備出来てないーーーー 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Jun 22 11:00am PDT
