取材して頂きました#女性大分#JOSEIOITA5月号に、2年越しの夢#サハラマ... 取材して頂きました✏️ #女性大分 #JOSEIOITA 5月号に、 2年越しの夢‼️ #サハラマラソン の様子、、、 掲載されています✨✨✨ 有難うございます！！！ ーーー #marathondessables #marathondessables2018 #サハラマラソン #グレートレース #ウルトラマラソン ーーー サハラ以降、、、 全然、練習出来ていない😱 そろそろマラニックしたい🐾 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年May月15日am6時28分PDT
トレッドミルジョグ中、J師匠に「右肩が下がってる」「右股関節に引っ張られてる」と指摘されま... トレッドミルジョグ中、J師匠に「右肩が下がってる」「右股関節に引っ張られてる」と指摘されました。 先天的に、《股関節唇損傷》を持っている私。簡単に言うと右の大腿骨が生まれつき尖っていて、骨盤をグリグリゴリゴリ突き刺し、削っているような感覚。この痛みは、いつも一緒につきまとっている。痛みに慣れっこになってしまっている自分がいる。 股関節に負担がかからないよう、筋トレ&ストレッチをしてきましたが、今回のサロマ100kmのダメージが、意外と大きいのかも。たまにはしっかりメンテナンスしに行こう。。いつも、負担かけてごめんよ、股関節‼︎ ーーー 7/7(金)七夕ですね🎋 🍎食べたもの 朝:小籠包、キャベツ、サラダチキン少々 昼:差入れ、ホエイプロテイン 夜:鶏肉味噌マヨ炒め、ごぼうスープ、キムチ納豆、キャベツ、サラダチキン少々、ホエイプロテイン 🍎ワークアウト ヨガ、ジョグ10km、HIITクロス、ジョグ2km(7月計32km) ーーー #JS物語 #チーム爆走サキ #目指せ #サハラ砂漠マラソン240km #股関節唇損傷 #明日はメンテナンスDAY 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Jul 7 6:24am PDT
九州豪雨。久々に携帯から警報が鳴りました。大規模災害・有事等に備える「予備自衛官制度」、多... 九州豪雨。久々に携帯から警報が鳴りました。大規模災害・有事等に備える「予備自衛官制度」、多くの方に知ってもらいたいな、と思います。 私は、大分の久住山登山中に、遭難。ヘリコプターで救助してもらった苦い経験から、予備自衛官に志願。現在、予備自衛官補として、訓練期間中です。 私1人の力なんて、何の力にもならないとは思うけど、何か起こったときに、何か出来るようにしたい。何か起こる前に備える知識を身につけたい。 明日もまだ雨の予報。引き続き、気をつけて過ごしましょう‼︎今日も一日、お疲れ様でした‼︎ ⚠️訓練日程が決まりました⚠️10月〜2018年1月の間で、計4回出頭します。その間、ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。 #リアルコンバット #格闘訓練 #行軍 #分解結合 #64式小銃 #匍匐前進 #陸上自衛隊 #予備自衛官 #予備自衛官補 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Jul 6 8:51am PDT
