大分ランナーの皆さま2/11(祝)『スポーツジョイ』さんのイベント、一緒に行きませんか？... View this post on Instagram 大分ランナーの皆さま✨2/11(祝)『スポーツジョイ』さんのイベント、一緒に行きませんか？ ・ ・ 青山学院OB、箱根駅伝🎽2度アンカーを務めた「安藤悠哉」さんが、青トレ・ランニングクリニックを、陸上競技場で教えてくれます😍💓HANZO試しばきも出来るそう♫♫ ・ ・ イベントは無料ですーーー👛✨✨ ※事前申込必要 @spojoy_riku へDM💌 #青トレ #安藤悠哉 さん #箱根駅伝 #ニューバランス #HANZO ・ ・ 今日は雨の中、陸上競技場でYコーチと10kmペース走(48:34)。夜は、インターバルトレーニングレッスン。頑張るぞー🔥🔥🔥 ・ ・ #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソン女子 #走る人 #大分ランナー #爆走SAKI 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2019年Feb月7日am2時02分PST
速いランナーさんたちが飲んでるモルテン。今週末、『別大マラソン』を走る旦那さんへプレゼント... View this post on Instagram 速いランナーさんたちが飲んでるモルテン。今週末、『別大マラソン』を走る旦那さんへプレゼント🎁✨モルテンジェルを購入すると、粉末モルテン160貰えちゃいました😍✌️ ・ ・ #別大マラソン 受付 #ビーコンプラザ #スポーツジョイ さんのブースでも #モルテン 購入出来るそうです💓 @spojoy_riku ・ ・ 写真2枚目は、 #北九州マラソン 自分用の #補給食 #enemoti はスタート前に #マグオン はレース中 #粉飴ジェル はフィニッシュ後 ・ ・ あぁ~💦ついに2月ーーー！！！ 1月の走行距離は221km。 量より質で取り組んできました🏃♀️ ・ ・ とは言っても、、、 #目指せサブ3_5 まだまだ足りてない気がする。 頑張らなくちゃ！ でも、故障もしないように。 日々葛藤。。。 ・ ・ 2/1(金)Yukiko先生とIさんと 2km×3本 9:01,9:04,9:02 rest200m @大銀ドーム #ハシリマスタグラム 「来年は絶対！別大出るんだっ！」 と心の中で叫びながら走りました。 ・ ・ #北九州マラソン2019 までに出来ること #ダイエット #減量 #正月太り解消 #風邪予防🤧 #にこにこ元気に過ごす ・ ・ #フルマラソン #シーズン本番 #冬の陣 #頑張りましょう 明日、来週土日、 引っ張ってくださる方 募集中🥺。。。 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2019年Jan月31日pm9時45分PST
今日のトレーニングYukiko先生と5km×2本にトライ1本目 24:24(4:52)... View this post on Instagram 今日のトレーニング🏃♀️Yukiko先生と5km×2本にトライ✊ 1本目 24:24(4:52) 2本目 23:56(4:47) ・ ・ 楽しく走れました☺️ただ‼️最近、風邪ひいてるわけじゃないのに、走り出すと鼻水が止まらない🤧💦トレーニングが終われば、止まるんです。鼻水止めるお薬を飲んだ方がいいのか？垂らしたまま走るか？ ・ ・ 昨日、豊後高田市×大塚製薬『スロージョギング講座』で、いただいたボディメンテ飲んでリカバリーします😂👍もぅ風邪引きたくないっ！！！ ・ ・ 2回目のスロージョギング講座、リピーターの方が多くて、「楽しみにしてたわよ〜」「先生の話、面白いから」と、皆さん覚えていてくださって感激でした😭😭😭 ・ ・ 今年の大目標の一つ✨ #北九州マラソン #目指せサブ3_5 最後の追い込み中。 応援よろしくお願いいたします🥺 ・ ・ #ハシリマスタグラム #ランニング好きな人と繋がりたい #ラン繋がりに感謝 #風邪予防 #リカバリー #ボディメンテ #大塚製薬 #スロージョギング #フィットネスインストラクター #水岡紗希 #ランニングウェア #mizuno @spojoy_riku 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2019年Jan月29日am12時52分PST
