こんばんは☆
sakiです(o´罒`o)
明日は、Splitteチームで
相模湖プレジャーフォレストの
カラーラン
に参戦してきます
The Color Run とは、
５㎞を走りながら、
その時々の距離で頭から
カラーパウダーを浴びて、
カラフルになってゴールするという
日本初上陸の大会です
目に粉が入らないように
サングラスを用意しました
↓saki用（ハワイでホノルル部ゆみ姉さんに買ってもらったもの）
↓PAPAS用（ダイソーで購入。100円です。安っ）
ファンキーな大会になりそうです（●´艸｀）
大会の様子は、またＵＰしますねーーー
おやすみなさい
saki
こんばんは☆
sakiです(o^^o)
今日から、
ヨガインストラクターの
授業が始まりました
学科と実技、みっちり
勉強してきます
さが桜マラソンの
疲れも抜けたので、
六本木から14km程
帰宅ラン
夕暮れ時に、
深く呼吸をしながらストレッチ。
空気が柔らかくて、
気持ち良い～～～(*´˘`*)♡
時計もつけずにゆるゆる
のんびり走りました
今シーズン、ラストレースは
チェコのプラハマラソン2014
あと、1か月の猶予があるので、
少し余裕が持てますww
基本にかえって、
地足づくりに励みます
saki
こんばんは☆
sakiです(＊´ω｀)～♪
3月の走行距離は、
106kmでした
フルマラソン2本以外、
ほとんど走れてない・・・。
ラン仲間さんが
月間200や300km走られるという
お話しもたくさん伺って、
つい気が焦りますが、
まぁ、マイペースに行きましょう。
今シーズンの目標、
『フルマラソン6本を
怪我なく走りきること』
達成まで、あと一歩
月100kmは走ること。
筋トレ・ストレッチを怠らないこと。
ちゃんと寝ること。
お菓子を食べすぎないこと。
走れることに感謝して、
頑張ります（●＾o＾●）
saki
