こんばんは☆
sakiです(o^^o)
今日から、
ヨガインストラクターの
授業が始まりました
学科と実技、みっちり
勉強してきます
さが桜マラソンの
疲れも抜けたので、
六本木から14km程
帰宅ラン
夕暮れ時に、
深く呼吸をしながらストレッチ。
空気が柔らかくて、
気持ち良い～～～(*´˘`*)♡
時計もつけずにゆるゆる
のんびり走りました
今シーズン、ラストレースは
チェコのプラハマラソン2014
あと、1か月の猶予があるので、
少し余裕が持てますww
基本にかえって、
地足づくりに励みます
saki