サロンで朝ヨガ

こんにちは☆

Sakiです(o^^o)

ランニングの話しばかり

書いていますが、

たまには本業の話も（笑）

Splitte Yoga Salon では、

☀︎朝ヨガ☀︎始めました*(^o^)/*

12月のスケジュール

12/3 太陽礼拝

12/10 集中力

12/17 筋持久力

12/24 柔軟性

第1週目～第4週目まで

それぞれのテーマをもとに

進めていきます☆☆

とは言っても

ヨガ初めての方も大歓迎です

少人数のサロンなので

お一人お一人をみていきます。

朝からカラダを動かすと

1日が元気に楽しく過ごせます

ぜひ一度遊びにいらしてください♡

☀︎朝ヨガ☀︎

毎週水曜日AM10:00-10:50

月4回 月謝4,000yen

お申込みはこちら→Splitte HP

ロードバイク整備

こんばんは～☆

Sakiです(o^^o)

家のオブジェに

なりかけていた

私のウィリエール君。

雨の中の北海道200kmライドや

大会でも頑張ってくれた相棒

ほったらかしていてゴメンよ。。

プロショップに持ち込んで、

ピカピカに整備してもらってます

明日、退院予定♡

待ってるよ～～( ´ ▽ ` )ﾉ

牛國☆嫁修行⁇

こんばんは☆

Sakiです(*^^*)

今日は、

ヨガレッスンとレッスンの

合間に相方さんのお店

都町 牛國 で嫁修行（笑）

ランチタイムの

お手伝いをしました☆☆

同じ接客業でも

また違う大変さを感じました。

「ごちそうさま」と

笑顔で言っていただけるのが

何よりの喜びです♪♪

お手伝いのご褒美は、

牛國御飯

和牛入りのやや甘めの

まぜごはんです。

も～♡これ大好き( ´ ▽ ` )ﾉ

毎日食べたい♡♡

今週、

テレビの取材が

入ります♪♪

詳細はまた後ほど

アップします～♪♪

今日も一日

お疲れ様でした☆☆