Sakiです(o^^o)
ランニングの話しばかり
書いていますが、
たまには本業の話も（笑）
Splitte Yoga Salon では、
☀︎朝ヨガ☀︎始めました*(^o^)/*
12月のスケジュール
12/3 太陽礼拝
12/10 集中力
12/17 筋持久力
12/24 柔軟性
第1週目～第4週目まで
それぞれのテーマをもとに
進めていきます☆☆
とは言っても
ヨガ初めての方も大歓迎です
少人数のサロンなので
お一人お一人をみていきます。
朝からカラダを動かすと
1日が元気に楽しく過ごせます
ぜひ一度遊びにいらしてください♡