えぴっくでい♡京セラドーム大阪へ

こんにちは☆

Sakiです（≧∇≦）

今日は、

B'zのLIVEです

EPIC DAY

大分公演に続き、

京セラドーム大阪

行ってきます

マラソンより、

心拍あがるかも（笑）

夜ごはんは

串カツ食べたいな

人体実験。どこまで速くなるか。

こんばんは☆

Sakiですo(^_^)o

突然ですが、、、

人体実験をしてみようと思います。

私はどこまでフルマラソンを

速く走れるようになるでしょうか？

現在の成績は、

フルマラソン4:03(32歳の部女子199位)

100kmウルトラマラソン12:42

次の大会は、11月15日神戸マラソン。

大会本番では、楽しく走って

エイドステーションの美味しいものも

しっかり食べたいので、

日頃の練習で、時に苦しんで

走ってみようと思います。

とは言ってもサキさん。

かなりの練習嫌い。

飽きっぽい。

根性なしで有名です。(←主人はよく知ってる)

そもそも走るの苦手。

なので、

月間走行距離にこだわらずに

練習内容を工夫して効率よく

トレーニングしてみようと思います。

今月(7月)の目標は、

5分ペース5km走れるようにすること。

1kmから始めて、少しずつ距離を伸ばす計画です。

改めてイチから、

体を作っていきます。

早速今日からスタート。

トレッドミルで速度12kmに設定。

(アップ1km、5分1km、ダウン1km)

三日坊主にならないように

見守ってください;^_^A

神戸マラソン♡当選♡♡

こんばんは☆

Sakiですo(^_^)o

神戸マラソン2015

当選しました\(//∇//)\

先日のサロマ湖ウルトラマラソンで

マラソン3年生の大会はぜんぶ終了。

下関海響マラソン

青島太平洋マラソン

大分シティハーフ

北九州マラソン

名古屋ウィメンズマラソン

板橋シティマラソン

サロマ湖ウルトラマラソン 

それぞれに色んなドラマがありました。

苦しかったことも。

嬉しかったことも。

全部、かけがえのない思い出。

マラソン4年生となる

来シーズンは神戸から

久々に大好きな宝塚歌劇も観たいなぁ≧(´▽｀)≦

神戸はファンランで、

楽しみたいと思います