ボディバランス新曲#72

こんばんは☆

サキです

今日は、

朝5:30起き。

寝ぼけながら特急ソニック号に

乗って福岡へ

ボディバランス新曲#72

ワークショップでした

(インストラクターの為の研修会です)

NZ発 レスミルズプログラムは、

3ヶ月に一回新曲が出ます

毎回とっても楽しみ

#72も素敵な仕上がりでしたよーー

参加者のみなさま、お楽しみに♡♡

というか、そもそも・・・

Q. ボディバランスって何

という方のために、今週末

一年に数回あるか無いかの

無料体験会を行います

とってもお得ーーーー‼️‼️

大分にお住いの方は、

ホルトホール大分へCome on ‼️‼️

※事前予約優先です

097-576-8883

ホルトホール大分 トレーニングルーム

2016年3月20日(日)

14:00-14:45 ボディバランス テック&30

動きやすい服装、タオル、飲み物を

お持ちください。

嬉しい差し入れを頂きました

大好きな肉まん♡♡手作りジャム♡♡

幸せすぎるーーーーー

全く料理をしない(出来ない⁈)私なので、

手作りのものって本当に嬉しい尊敬‼︎

レッスン後にペロリと頂いちゃいました。

毎週火曜日にも、

19:45-20:45 ボディバランス60

開催しています♡♡♡

体が柔らかくなったり、

体幹力がついたり、

癒されたりします

お気軽に遊びにいらしてくださいね～～♪♪♪

A. ボディバランスとは、ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を取り入れた音楽に合わせて行うプログラムです

ランヨガフェスタ2016♡始動。

こんばんは☆

サキです

二週連続フルマラソンが終わって、

確定申告に追われて、

毎日ヨガレッスンして、

あちらこちらでイベント打合せ、

チラシ・ポスター入稿、

ぱたぱた動き回っています（笑）

今年も、イベントやります

第二回ランヨガフェスタ in city oita

昨年のこと。

大分ではまだ例が無かった

女性のためのファンランイベントをやる！

と思いたち、

思い立ったら即行動の私は、

その時からおよそ3ヶ月後の

2015年5月24日(日)に、

第一回ランヨガフェスタを開催しました。

大分に引っ越してまだ間もない中、

人脈もなく、

ノウハウもなく、

手探りでのイベント準備。

やりながら学べ！と

自分を奮い立たせました。

時には、

当たって砕けろ！精神で

スポンサー様になってもらうよう

各企業にお願いに行ったり、

TV告知や街頭でのチラシ配り、

出来ることはとことんやりました。

思うようにいかないこと、

胃の痛い日々もありました。

でも、その先にある

沢山の人のはじける笑顔が

見たくて、その一心でした。

何もないところから

思い描いたことが

カタチになっていく過程は、

この上ないやりがいを感じます。

今年は、

Audi正規ディーラー Audi大分 様

JR九州大分駅 様

株式会社大分銀行 様

大塚製薬株式会社 様

株式会社枻出版社「RUNNING style」 様

くらた医院 様

Skin Care Labo 様

OBS大分放送 様

TOSテレビ大分 様

株式会社大分ケーブルテレコム 様

さらに沢山の方のご協力を得て

目下準備中です

至誠にして動かざる者は

未だ之れあらざるなり。

起業して一年。

皆さまのおかげで、

今日があります。

応援宜しくお願い致しますm(_ _)m

http://runyogafesta.jimdo.com/

鹿児島マラソン2016☆夫婦で完走‼︎

こんばんは☆

サキです

鹿児島マラソン2016

サブ5で、無事にフィニッシュ

本当は、タイムを狙うつもりで

元気いっぱいにスタートラインに立ちましたが、

フルマラソンはそんなに甘くはありませんでした

スタート直後
3、4kmで、もぅ息があがってくる

東京マラソンの疲れが予想以上にあって

一歩一歩が苦しい42.195kmでした

もう当分、フルマラソンはいいや（笑）

と思うぐらい苦しみました 主に内臓痛。

10kmほど街中を走ったら、

後は30kmほどほとんど海沿いの道。

徹夜で5時間運転して

ずーーっと一緒に走ってくれた旦那さん、

鹿児島の皆様の暖かい応援に励まされました

25kmを過ぎてようやく折返し。

賑やかな音楽や大勢の応援の方に、

ここはフィニッシュ地点？と思う程‼︎

エイドステーションで、

オレンジのようなタンカンや

お肉のアゴ味噌煮など頂きました美味♡

それにしても、過酷なフルマラソンデート（笑）

何を話して笑っていたんだろう。

「ランフォト」に事前登録しておけば、

無料で写真をもらえました♪♪

フィニッシュ後に、

エキスポ・おもてなし会場へ。

広い芝生に屋外コンサート、

ブースもたくさん賑わっていました♡♡

私は誰でしょう？

ランナーには、

豚汁とおにぎりのおもてなし♡♡

嬉しいですね五臓六腑にしみわたる～

第一回の記念大会に出ることが

出来て光栄です♡♡

街じゅうをあげての

おもてなし感が素晴らしかったです♡♡

ありがとうございましたーーー

これで今期のフルマラソンは終了。

次は6月のサロマ湖ウルトラマラソン。

ぼちぼち練習していきますーー。