サキです
今日は、
朝5:30起き。
寝ぼけながら特急ソニック号に
乗って福岡へ
ボディバランス新曲#72
ワークショップでした
(インストラクターの為の研修会です)
NZ発 レスミルズプログラムは、
3ヶ月に一回新曲が出ます
毎回とっても楽しみ
#72も素敵な仕上がりでしたよーー
参加者のみなさま、お楽しみに♡♡
というか、そもそも・・・
Q. ボディバランスって何
という方のために、今週末
一年に数回あるか無いかの
無料体験会を行います
とってもお得ーーーー‼️‼️
大分にお住いの方は、
ホルトホール大分へCome on ‼️‼️
※事前予約優先です
097-576-8883
ホルトホール大分 トレーニングルーム
2016年3月20日(日)
14:00-14:45 ボディバランス テック&30
動きやすい服装、タオル、飲み物を
お持ちください。
嬉しい差し入れを頂きました
大好きな肉まん♡♡手作りジャム♡♡
幸せすぎるーーーーー
全く料理をしない(出来ない⁈)私なので、
手作りのものって本当に嬉しい
尊敬‼︎
尊敬‼︎レッスン後にペロリと頂いちゃいました。
毎週火曜日にも、
19:45-20:45 ボディバランス60
開催しています♡♡♡
体が柔らかくなったり、
体幹力がついたり、
癒されたりします
お気軽に遊びにいらしてくださいね～～♪♪♪
A. ボディバランスとは、ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を取り入れた音楽に合わせて行うプログラムです