『大分シティハーフ』での【突っ込み撃沈】を反省し、、、北九州マラソンに向けて、練習頑張って...

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『大分シティハーフ』での【突っ込み撃沈】を反省し、、、北九州マラソンに向けて、練習頑張ってます😅 ・ ・ 月曜日→砂浜ダッシュ30本＋5kmジョグ🏖斬新で楽しかった😆 @khosana1226 はるばる大分来てくれてありがとう😭 @haru959 別大マラソン、ファイト~✊ ・ ・ 木曜日→今年初インターバル🏟豪華コーチ陣のお姉様方と2km×5本(rest200m)、アップとダウン合わせて15km。4:40設定でしたが、4本目から息が上がり、5本目のトラック2周目でご臨終💀久々に叫び喚きながら走りました😫近所迷惑なヤツでごめんなさい🙇‍♂️ ・ ・ 金曜日→レッスン後、チーム爆走SAKIメンバーと癒しのジョグ💓4km(平均7:11) ・ ・ 土曜日→フォーム確認しながらぼっちジョグ🏃‍♀️10km(平均5:11) ・ ・ #北九州マラソン まであと1ヶ月❣️ #目指せサブ3_5 私の弱点は、心肺機能😥 ・ ・ #明日はきっと出来る #mizuno ・ ・ #ハシリマスタグラム #ランニング女子 #走るの好きな人と繋がりたい #夢叶う #お守り 可愛い😍 #団子頭 #爆走SAKI ・ ・

爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2019年Jan月19日am1時09分PST