#金哲彦 先生TVで拝見する通り、とっても優しくてあたたかい。ー私が走り はじめた... View this post on Instagram #金哲彦 先生 TV📺で拝見する通り、 とっても優しくて あたたかい。 ー 私が走りはじめたきっかけ👼 私の走る理由🏃♀️ しっかり聞いてくださって、 アドバイスもいただきました😭 ー マラソンを通して沢山の かけがえのない出会いがあり、 奇跡の連続です。 ー 相変わらず、 亀ペース🐢ですが、 一歩一歩 目標に向かって チャレンジし続けます✨✨ ー #エイ出版社 #ランニングスタイル #runningstyle #ホノルル部 2012 (7期生) ー #北九州マラソン #北九州マラソン2019 #北九州マラソンアンバサダー ー #トレラン #trailrunning #森林セラピートレイルランニング in野津原 #ゲストランナー ー 🐾1週間のトレーニング記録🐾 11/19(月)0km 11/20(火)5kmジョグ 11/21(水)☀️1km×5本インターバル(レスト200m,4:20,4:20,4:18,4:22,4:13)、🌙3kmジョグ、合計11km 11/22(木)10kmジョグ 11/23(祝)金先生ランニングクリニック 11/24(土)☀️12kmビルドアップ走(5:40〜4:19)、🌙4kmペース走(5:50)、合計19km 11/25(日)23kmLSD ー 1週間の走行距離 68km ー #爆走SAKI #ハシリマスタグラム #igランナーズ #igrunners 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Nov月25日am4時09分PST
