お菓子、我慢しようがしまいが体重変わらず。ならば、食べたい。お菓子。ケーキ。アイス。チョコ...

お菓子、我慢しようがしまいが体重変わらず。ならば、食べたい。お菓子。ケーキ。アイス。チョコパイ。スナック。菓子パン。肉まん。ジョイフルのストロベリーチーズケーキパフェ。たつのやのラーメンセット。 糖質オフ気を付けてるつもりだけど、全然意味無し。お菓子生活の日々より便秘がち。体重計乗る度、凹む。我慢してる割には、数字の変化無し。 成果がほしい。もっと、🐇みたいな食生活にしなきゃダメなのかな。野菜苦手。Lチキもブランパンすらもダメなのかな。食べて良いのは、ササミとサラダ、納豆玉子だけなのかな。 沢山食べても太らない体になりたい。食べたいもの食べたい。21:00以降はプロテインのみ。お腹空いた😢 ーーー food 11:00 目玉焼きハンバーグ、サラダ、野菜スープ(トマト、キャベツ、玉ねぎ、鶏肉)、ブランパン 15:00 ミニマカロン1ヶ 16:00 ソイプロテイン、ブランパンケーキ、Lチキ、納豆 22:00 ミルクプロテイン ーーー workout お休み ーーー #砂糖中毒 #なかなか痩せない #ダイエットって何 #ベストボディジャパン #ABCクッキング #マカロン作った❤️

爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Apr 1 7:56am PDT