ダメダメな1日。落ち込むけど、「ダメな自分も楽しもう」っ て青山テルマさんがTVで言ってた！... ダメダメな1日。落ち込むけど、「ダメな自分も楽しもう」って青山テルマさんがTVで言ってた！明日はいい日♡Good night♡ food 12:30豆腐鰹節がけ、納豆卵のり、メンチカツ、アイス 17:00ダイエットシェイク、チーズ、サラダチキン 22:00ポテチ、ミックスナッツ、板チョコ、ジャイアントコーン、ヨーグルト、ポテトサラダ workout ヨガ #青山テルマ #ベストボディジャパン #お菓子大好き #主食はお菓子 #アイス大好き #ダイエット仲間募集中 #山伏 爆走サキさん(@s_mizuoka)が投稿した写真 - 2017 Feb 13 7:50am PST
