私の育った故郷にある風景美しい小川のほとりで、澄んでひんやり冷たい川に足を浸し、...

私の育った故郷にある風景 美しい小川のほとりで、 澄んでひんやり冷たい川に足を浸し、 目を閉じて、 川のせせらぎと蝉の鳴き声に耳を傾ける。 この夏は暑すぎて、 ピッタが悪化して イライラが爆発している人が多いので、 今、イライラしてるなーと思ったら、 自然の中で涼を取ってみましょう。 「自分の心をコントロールする」 周りにイライラを発散しないと 居られない人が増え続けて居ると思うのです。 それだけ自分をクールダウンさせる事の出来る場所が、 減ってしまっているからだと思うけど。 日常にがんじがらめになって、 エネルギーバランスを悪化させ、 自ら孤独になる状況に自分を陥れるか、 はたまた、 誰に癒しを求める事もなく、 独りで自身をコントロール出来る、 孤独を恐れない自分を作るか。 独りという言葉の意味も 人によって様々で、 どちらの人生が自分にとって得なのかは考えてみれば解ることだけど、 それすらも判断つかなくなってしまう人が多いよねぇ。 孤独を恐れないと、 自分を慕ってくれる人達の中に、 自分の居場所が在る事を 知ることが出来ますよ。 私は人と居ることが大好きなので、 率先して心と身体に 涼を取るように心がけて居ます。 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダライフ #アーユルヴェーダセラピスト #小山市アーユルヴェーダ #栃木県アーユルヴェーダ #小山市エステ #splend

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