サトヴィックアーユルヴェーダ 基礎理論中級講座①日目を受講しました

本日は念願のサトヴィックアーユルヴェーダにて、基礎理論中級講座の全３回中一日目を受講してまいりました。


以前初級編の事もまともにblogに書いてなかったなぁ～



初級編で学んだ事を簡単に御伝えすると、アーユルヴェーダとは何ぞや？と言うこと、各体質においてそのドーシャバランスする為にはどの様な食品をどの様に食べたら良いのかという事を学びました。




中級編は更に深く掘り下げるのですが、初級で学んだ各ドーシャの不調の原因は何なのかと言う事を何となく理解できるようにすると言う所まで進みます。




これも行く行く自身でスクールを開始した時に詳しく説明出来るように頑張ってより理解を深めます。



そして、今回はドーシャの属性と属性について詳しく学びました。
属性とは冷性、温性、乾性、油性、軽性、重性、微細性等々宇宙の全てにある物の生物物理学的性質を表すグナ(属性)の事で、これが理解できないと、何故この方の不調は起こっているかが永久に判りません




なので、初級編で学んだ、各体質を理解すると言うことは大変重要で、アーユルヴェーダを勉強すると、先に進んではまた原点に戻るという状況が何度も生じます。




最後にヴァータについて詳しく学びましたが、ヴァータの働きから座(いつも居る所)、増大する要因、悪化する理由、サブドーシャの事まで。




ざっと書き出しましたが、自分の復習の為の日記として書き出したので、ご興味ある方だけご覧頂ければ幸いです。




いつかこの事がすらすら正しく説明出来るようになる様に、頑張って自分の物に出来る様に修行を続ける事に致します




2日目は来月中旬予定です。
楽しみです(*´ω｀*)