ツマカスダメ人間の食事記録

食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うｐを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

朝：しらすごはん、ｍｏｗミルクチョコ
昼：ミスド２こ、ブラックコーヒー２杯
夜：きなこ玉370kcal、梅ジュース500ml210kcal、みかんジュース500ml90kcal