6/17の食事 | ツマカスダメ人間の食事記録

ツマカスダメ人間の食事記録

食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うpを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

朝:納豆ご飯、卵かけご飯大盛
昼:キャベツとブロッコリーの豆乳ポトフ、おから黒ごまパウンド2切れ(糞まずかった…)、じゃがりこ1箱、パンデショコラ1袋、マシュマロ1袋
夜:フキのきんぴら


記憶力うpのためにもなるべく毎日記録しよう。