6/8の食事 | ツマカスダメ人間の食事記録

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食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うpを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

朝:メープルジャム大量に塗った食パン2枚、いちご6粒
昼:鶏ささ身としめじのうどん、バナナ1本、マンゴーゼリー1こ、グミ1袋
夜:バナナ2本