6/4の食事

朝：納豆ご飯

昼：ニラとしめじのケチャップライスおからver.

間：ショートブレッド１１枚、豆乳１杯

夜：納豆ご飯、バナナ１本

コンソメか鶏がらだしのチャーハン秋田からケチャップライスにした。

まあ普通にうまかった。

お菓子の量が半分だったら、自分的には褒められる食事内容だったな。

あーミスド悔いたい。